«В одиночестве каждый видит в себе то, что он есть на самом деле.»
Артур Шопенгауэр

ЛЮДИ ОДИНОКИ, ПОТОМУ ЧТО ВМЕСТО МОСТОВ ОНИ СТРОЯТ СТЕНЫ!

Чем отличается женщина, уверенная в себе, от самоуверенной женщины? Самоуверенная женщина думает, что справится со всем сама, или же обойдётся без своего желания. Женщина, уверенная в себе, знает, что вокруг всегда есть люди, которые могут и хотят ей помочь.

Наш тренинг «Возвращение силы» набирает обороты с каждым днем. Вот уж воистину работа в группе приносит непредсказуемые результаты!

Мы играем с мощными сгустками энергии. И каким-то невероятным образом эта энергия расходится, как круги по воде, и влияет на события не только в нашей жизни, но и в жизни людей, которые с нами соприкасаются.

Во всяком случае, это происходит со мной и моими клиентками. Вот свежий пример: у одной молодой женщины, Натальи, легко и просто уладился затяжной конфликт с ее шведом. Этот конфликт возник в июле во время его визита, и три дня назад все наконец разрешилось — без видимых усилий. А шуму-то было, а переживаний! Два месяца переписки и выяснения отношений для интернета – оооочень длинный срок, и казалось, не будет ему конца. И вдруг что-то сработало, законтачило, замкнуло – и все у них наладилось как бы само собой.

У другой, Марии из Севастополя, никак не получалось организовать встречу. Все время возникали какие-то непредвиденные препятствия и ее друг, собиравшийся приехать, откладывал визит. И вдруг на ее день рождения к ней сюрпризом приехал англичанин, который «пас» ее восемь месяцев.

А вчера получаю письмо: Марианна, вы будете смеяться, но через две недели приезжает мой американец!

Разумеется, смеяться я не буду, а только в очередной раз удивлюсь, как новые силы, пробужденные тренингом, словно эхом, отдаются в судьбах людей, с которыми я работаю.

Впрочем, это присказка, а сказка впереди. И сказка эта будет об одном из тупиков, в которые нас загоняет жизнь. Наверное, нет ни одной женщины, которая не оказалась бы рано или поздно в таком эмоциональном тупике. Да пожалуй, любому человеку знаком горький привкус этого чувства.

Я говорю об одиночестве. И о том, как его преодолеть.

Одиночество так же необходимо разуму, как воздержание
в еде — телу, и точно так же гибельно, если оно слишком долго длится.
Люк де Клапье Вовенарг

Это мощное чувство, и порой оно действует разрушительно. Человек блуждает в одиночестве и часто ищет выход совсем не там, где его следует. Вместо того чтобы взращивать внутри себя источник любви, мы подменяем его суррогатами общения, ищем отдушину. Отдушина – такое с виду приятное слово! Она отвлекает от мрачных мыслей, хотя бы на время создает иллюзию, что вы не одиноки…

Кто-то заглушает боль и тоску вином или наркотиками, но такой уход в другую реальность лишь усугубляет ситуацию. Этот путь ведет в никуда и не дает надежды даже на иллюзорное счастье.

Влюбленные плохо выносят одиночество. Нелюбимые — еще хуже. (Лех Конопиньский)

Чувство одиночества очень субъективно. Рядом с вами может быть уйма народу, но часто именно в толпе можно испытать одиночество особенно остро. А значит, оно засело внутри вас, как заноза, и неважно, что происходит вокруг. Как же его преодолеть? Позвать кого-нибудь на помощь? Ждать, что добрая душа протянет руку, погладит по головке и одиночества как не бывало?

Нет такой палочки-выручалочки, к сожалению. Только вы сами можете с ним справиться. Только своей рукой можно вытащить эту занозу. Ждать помощи извне – напрасная трата времени.

Нелюбимый всегда одинок в толпе.
(Жорж Санд)

Задайте себе вопрос: вам хорошо с самой собой? Многие люди не могут оставаться наедине с собой. Они маются, не находят себе места, им скучно, им нужно выговориться.

А теперь подумайте: как вы можете привлечь другого человека, если сами с собой не в ладах? Свой внутренний разброд и маету вы переносите на другого. Кому охота волочить на себе груз чужих забот? Людей притягивают те, в ком они чувствуют уют, тепло и комфорт. Что вас привлечет больше – хмурый озабоченный взгляд человека, поглощенного своими неурядицами, или ясная улыбка и лучистые глаза?

Люди, не выносящие одиночества, обычно совершенно невыносимы в компании.

Если вы всем своим видом показываете, как вам плохо, люди постараются обойти вас стороной. Даже в праздничный день в компании вы не сможете разделить общего веселья. Но вы как магнит притянете других, если даже в одиночестве вам хорошо и комфортно.

Вроде бы так просто! Но мне постоянно приходится объяснять это женщинам, с которыми работаю по программе международных знакомств.

Важно снова поверить в себя, не ругать и не казнить себя за то, что появились с виду неразрешимые проблемы.

Я говорю: забудьте слово проблемы. У нас теперь есть задачи! Мы начинаем видеть перспективу. И выстраиваем тактику и стратегию решения этих задач.

Если вы одиноки, когда вы один, значит, вы в дурном обществе. (Жан Поль Сартр)

Если вы сядете за компьютер и начнете писать очередное письмо, не отбросив всей мишуры забот, накопившихся за день, ваш настрой неизбежно выльется в словах. Вы сами не заметите, как письмо наполнится вашей усталостью и безнадежностью, даже если будете описывать веселый случай.

Поэтому прежде чем сесть за клавиатуру, подойдите к зеркалу, поправьте прическу, улыбнитесь себе, подмигните, скажите уверенным тоном что-нибудь ободряющее («Ну, сейчас мы им зададим жару!») и с широкой улыбкой двигайте к компьютеру. Пишите, не «снимая» улыбки с лица. Вы и не заметите, как настроение изменится!

Глупый ищет, как преодолеть одиночество, мудрый — находит, как насладиться им… (Михаил Мамчич)

Это элементарная техника актерского искусства – от внешнего к внутреннему. Не буду вдаваться сейчас в то, как работает этот механизм. Важно, что он работает! Сотворите счастливое лицо, и вы почувствуете себя легко и раскрепощенно.

Попробуйте сами и поделитесь опытом c моими читателями: как вы пишете письма своим виртуальным корреспондентам?