В категории: Вопрос? Ответ!, Из первых уст

Загадки стройности

Опубликовано: Мар 27th, 2011

Метки Поделиться Комментарии (5)

«Встречаются две подруги 40+.
Одна:
— Что ты делаешь, чтобы так хорошо выглядеть?
Другая:
— Все то же самое, что и раньше. Просто сейчас на это уходит намного больше времени»

Привет, красавицы!

Говорю так не для красного словца: я уверена, что любая женщина красива по-своему. Только вот порой она скрывает свою природную грацию и прелесть под солидным слоем жирка…

Как ваше настроение в эти дивные весенние дни?

Предвкушаете ли тот миг, когда можно будет сбросить теплые свитера, костюмы и дать телу подышать в легких летних одеждах?

Или с ужасом соображаете, где срочно покупать обновки, на пару размеров больше?

На днях моя приятельница, доставая из гардероба свое любимое летнее платье, только головой покачала: «Ну вот, пора менять сезонные тряпочки, а у меня и надеть нечего. Разве я втиснусь в эту красоту?»

Платьице действительно прелестное – воздушное, полупрозрачное, летящее.

А подруга, горестно вздохнув, приложила его к своей расплывшейся за зиму талии и прошептала: «Ну что тут поделаешь? Пока сброшу эти проклятые десять кг, уже лето пройдет. Придется, видно, дочке отдать…»

Ох, как я ее понимаю! Правда, прошло почти 9 лет, как я сбросила 35 кг, влезла в узкие брючки и научилась жить в одном размере.

А теперь о тех, кто тоже хочет носить летние сарафанчики, не пугаясь своих отражений в магазинных витринах.

За три дня я получила около сотни ответов на опрос о причинах женской полноты.

Первым стоял вопрос: Как вы считаете, почему Вам не удается избавиться от лишнего веса?

Вот как объясняют «полновесные» дамы свои наеденные килограммы.

На первые три места вышли лень, недостаток терпения довести до конца задуманное и «слабая сила воли». Последняя формулировка повторяется с завидным постоянством.

Далее по мере убывания идут:

• Слабости, иногда жалость к себе, желание принести радость, а она приходит со сладким.

• Нет радости в жизни, нет мотивации, нет настоящей Любви к себе. Заедание тоски и проблем.

• Нет осознанной мотивации, психологическая проблема.

• Недостаток желания.

• Съедаю больше калорий, чем трачу.

• Скорее не вес волнует, а дряблость.

• Ненормированный рабочий день, который приводит к усталости, неправильной организации питания (основная еда приходиться на поздний вечер).

• Нет организованости и щадящей и разнообразной диеты.

• Не могу найти более подходящий для меня метод. Т.к. я не могу ходить голодная, а как правильно питаться,чтобы не поправиться, я не знаю.

• Ежедневно к чаю сдобное печенье или шоколад.

• Пока нет серьезного стимула к похудению.

• Частые депрессии и любовь вкусно поесть.

• Нет постоянной физической нагрузки + привычка «заедать» проблемы + периодами начинаю как-то много есть, и не остановиться — тут же набираю то, что вроде как недавно скинула.

• Стоит немного похудеть — радуешься, расслабляешься, начинаешь вроде бы чуть-чуть больше себе позволять, и сразу же опять набираешь.

• Неправильные привычки в питании, постоянные перекусы, заедание стрессов.

• Во-первых я родилась с большим весом, затем много болела и лечили меня гормонами. А в данный период времени возрастные изменения гормонов. Доктора со мной согласны.

Как видите, причина у каждой женщины своя, но все они укладываются в несколько категорий:

• Нет подлинного желания (мотивации) – то, что называют ленью
• Действует непоследовательно и хаотично
• Не умеет выстроить правильный рацион
• Избегает физической активности
• Стрессы, депрессии и психологические проблемы
• Физиологические (гормональные) особенности организма и ряд заболеваний

Меня удивило, как часто (и привычно) мы объясняем свое бездействие ленью.

Что же такое ЛЕНЬ? В чем она проявляется? Почему руководит нашей жизнью?

А вы считаете себя ЛЕНИВОЙ? Как вы думаете, действительно ли лень – причина избыточного веса?

Поделитесь своим мнением!

Понравился материал? Поделись с подругами!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Похожие статьи
Оставить комментарий »5 комментариев
  • Светлана -Rezelisa 28 Март, 2011

    Марианна, вот не поверишь!

    Как раз вчера тебя вспоминала! Вспоминала , как ты рассказывала, что тебе удалось сбросить так много килограммов. И подумала, что тебе пора писать свою книгу или делать курс на эту тему! Потому как женщинам за 40 скинуть вес гораздо сложнее, чем молодым девушкам , в силу замедляющихся обменных процессов. И советы тех, кому до 30, мало помогут тем, кому за 40 и тем более 50.

    Физкультура-физкультурой, диета-диетой, но есть еще и множество других нюансов.

    Что ты скажешь о моем предложении? 😉

  • Moderator 28 Март, 2011

    Света, ты прямо читаешь мои мысли. Great minds think alike! 🙂

    Этим я и собираюсь заняться в ближайшее время: провести первый курс с группой отважных женщин, которым очень хочется видеть себя молодыми, стройными, подтянутыми, энергичными — и успешными!

  • Margo 29 Март, 2011

    Марианна,вы правы — не лень причина избыточного веса. Тут что-то другое…Ведь от других дел не отказываюсь, а вот сделать комплекс боди-флекса или в лесу пробежку — отставляю и начинаю делать то, что мне якобы нужнее в этот момент. То есть Энергия имеет определённые записи и в них явно нет записей о приложении сил к активным действиям по снижению веса. И вот тут на помощь придёт Воля, а это Дух. Тут или вдохновиться нужно, или сильной Волей преобразить записи Энергии. Всё, пошла в лес…А ещё бы не есть после 18 часов…Пока эту запись не преобразила.

  • Moderator 29 Март, 2011

    Марго, у каждой женщины своя скрытая психологическая причина: почему она прячется за жировой прослойкой, чего боится, от чего спасается.

    Это можно выяснить только в беседе один-на-один, и я обязательно проведу индивидуальные сессии с каждой участницей.

    А про лень мы еще поговорим…

Получить граватарОставить комментарий

Имя: « Обязательно

Email: « Обязательно

Вебсайт: « По желанию

Можно использовать метки:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Кружева флирта

Подпишись и сразу получи ПОДАРОК
Мастер-класс "Кружева флирта"

Партнеры
Принимаем WebMoney